代表梅津日記

こんにちは、代表の梅津です。

みなさん朝は何を食べていますか？ヨーグルトは食べますか？

私は最近朝にヨーグルトを食べるようにしているのですが、ヨーグルトを食べるようにしてから便の調子がいいです。

納豆やヤクルト、キムチなどいろいろな乳酸菌等がありますが、ヨーグルトが一番効果があると思っています。

ヨーグルトは種類が色々ありますが、私は牧場の朝が好きです。

便の調子がいいと体の調子全てが良くなる気がするので欠かせません。

季節の変わり目、体調を崩しやすい時期ですが、ヨーグルトで体内を整えていきます。

それではまた。