代表梅津日記

こんにちは、代表の梅津です。

私はもともと特に太っていたわけではないのですが、昨年の秋ごろから体重を減らしたいと思い、ダイエットを始めました。

筋トレや運動を毎日するのは嫌なので、腹八分ダイエットという、ただ食事のときに腹八分で抑えるという自ら考案したダイエットを始めました。

運動は特にしていません。むしろ、運動をするとお腹が減っていっぱい食べたくなってしまうので、運動はしない方がいいのです（笑

そしてこの腹八分ダイエットが見事に成功して、体重が７キロほど落ちました。

もともと太っていたわけではないので、痩せすぎと最近は言われるようになりました。

どんどん体重が減っていくのが楽しくて趣味がダイエットになりそうです。

将来太らないように今から貯金を作っていきます。

それではまた。