代表梅津日記

こんにちは、代表の梅津です。

今年はコロナコロナの大合唱ですが、季節の変わり目、普通の風邪にも気をつけないといけません。

特に秋は、日や時間によって気温が大きく変わってくるので、体調を崩しやすいのではないでしょうか。

病は気からという言葉もあるように、心と体は密接に関係してくるので、充実した毎日を送ることが大切です。

適度な運動、適度な食事を心がけて、今日も頑張りましょう。

それではまた。