代表梅津日記

こんにちは、代表の梅津です。

最近なぜだか首が痛くなるのですが、枕が合っていないのではないかと疑っています。

枕の高さなどは睡眠の質に密接に関係してくるので、自分に合った枕が欲しいです。

高さや柔らかさなど、自分専用にアレンジしてくれるお店もありますよね。

皆さんは枕にはどのようなこだわりがありますか？

ちなみに私はうつぶせで寝ることが多いので（おそらくこの姿勢がよくありません）、あまり枕の高さなどを意識したことがありません。柔らかければＯＫです。

枕うんぬんよりもまずは寝方を改善しようと思います。

それではまた。