2022.03.03
寝違え
こんにちは、代表の梅津です。
先日起きるとなんだか首が痛い日がありました。
あまり経験したことがなかったので不確かでしたが、おそらく寝違えというやつでしょう。
寝違えて休むなど、スポーツや漫画で目にしたことはありますが、寝違えでそんなことになるのか？と疑っていました。
自分で経験すると、ひどいと休まないといけないレベルにはなると思いました。
寝たら疲れが取れているはずが、首が痛くなっているなんてとんだ災難です。
寝方が悪いのでしょうか、枕が悪いのでしょうか。
睡眠の質を上げるために、原因を究明したいと思います。
それではまた。
