代表梅津日記

こんにちは、代表の梅津です。

私はシャワーではなく、毎日湯船に浸かる派なのですが、温度はどのくらいが一般的なのでしょうか。

おそらく３８〜４２度くらいかなと思うのですが、私は少し熱いくらいが好きです。

季節によって温度は変えますが、基本的にいつの季節でも４０度は超えていて欲しいです。

体の芯まであったかくなりたいためです。

いつもは熱めですが、たまに時間があるときに少しぬるめの温度に設定して長い時間入るのも好きだったりします。

湯船に浸かるのは疲れを取るために大事です！

それではまた。