代表梅津日記

こんにちは、代表の梅津です。

私は学生時代に野球をやっていたので、そのときはスポーツドリンクをよく飲んでいたのですが、野球をしなくなってからはスポーツドリンクは遠い存在になっていました。

スポーツドリンク＝運動をしているときに飲むもの、という認識だったのですが、最近は運動をしないときでも飲むようになりました。

水分を補給するという点においてスポーツドリンクに勝るものはないと再認識しました。

健康のためには水分補給を怠らない方がいいということを聞き、もっぱらは水なのですが、たまにスポーツドリンクに手を出しています。

ポカリスエット＝風邪のときに飲むもの、という認識も薄れつつあります。

今のスポーツドリンクは種類も豊富で美味しいものが多いです。昔はポカリスエットかアクエリアスの２択でしたが、、、笑

日常生活でも水分補給は大切にしていきましょう。

それではまた。