代表梅津日記

こんにちは、代表の梅津です。

クリスマスまで１ヶ月を切り、街でもクリスマスムードが徐々に漂ってきました。

私が今年もクリスマス来たなーと思うのは、ケンタッキーのCMを見たときです。「クーリスマスが今年もやってきたー♪」はやはり強いです（笑）

子供の頃はクリスマスの時期にはもう雪が大分積もっていたような記憶があるのですが、最近はクリスマスの時期でも雪があまり積もっていないことの方が多いかもしれません。

今年はコロナがあるので、大勢でガヤガヤではなく、個々人でこじんまりとクリスマスを祝うことになるのかもしれませんね。

ちなみに私はクリスマスには何の予定もありませんが、まあ何とかなるでしょう、、、

それではまた。

こんにちは、代表の梅津です。

私は仕事柄、パソコンを見る時間も長いので、普段からブルーライトカット眼鏡を愛用しています。

正直、どのくらいの効果があるのかはいまいちわかっていないのですが、眼鏡をかけているときと、かけていないときでは、目の疲れ具合が全然違うと思っています。

子供の頃から目が良くずっと裸眼で過ごしてきたので、視力はこのまま悪くならないで欲しいです。コンタクトを入れるのは怖くてできないと思うので、、、（笑）

ちなみに、意外と私の周りではコンタクトの人が多いです。普段はずっとコンタクトなので、目が悪いことにも気が付かずに、ふとしたきっかけで、実はコンタクトだったと気がつく、みたいなことは結構あります。

目が悪くならないように、今日もブルーライトカット眼鏡をかけて頑張ります。

それではまた。

こんにちは、代表の梅津です。

私は長年野球をやっていたので、それなりにプロ野球は見ますし、日本シリーズは人並みに気にしていました。

結果、ソフトバンクの４連勝であっけなく終わりましたが、本当にあっけなかったです。

もう少し、どっちが勝つんだろうとハラハラしたかったものですが、、、ソフトバンクさん強すぎです。

今年はコロナの影響で試合数が少なかったり、観客数が少なかったり、応援がなかったりと、一味違ったシーズンでした。

観客が少なく、応援がないプロ野球を生で見たいと思っていたのですが、思っていただけで見にいけずに終わってしまいました。

来年のシーズンはどのようになるのかまだわかりませんが、やっぱり北海道在住の私としては日本ハムに頑張っていただきたいです。

来年のシーズンが楽しみです。

それではまた。

こんにちは、代表の梅津です。

私はすごい寒がりで末端冷え症なので、この時期は厚手のもこもこ靴下が必需品になります。

もこもこ靴下とは家にいるときに履く用で、その名の通りもこもこしていて、足を寒さから守ってくれる靴下です。

正直、靴下はあまり好きではないので、普段外出するときもできれば履きたくないくらいなのですが、そんなことも言ってられないくらい足が冷たくなります。

ちなみに靴下だけでなく、もこもこのパーカーなども重宝しています。

これからもっと寒くなっていくので、もこもこで寒さから身を守りましょう。

それではまた。

こんにちは、代表の梅津です。

冬になると、ココアやコーンスープやコーヒーなど、自動販売機に暖かい飲み物が加わります。寒いときにこれらを飲むと本当に生き返ります。

この暖かいココアやコーンスープは、飲むとなぜかスキー場を思い出しませんか？

私は道産子にも関わらず、スキーは小学校の授業以来行っていないのですが、なぜかココアやコーンスープを飲むと、あースキー場みたいだなーと思います（笑）

実際この感覚は、北海道の方ならわかっていただけると信じています。

スキーやスノーボードは毎年やろうかなとは思うのですが、道具を買わなければいけなかったり、私がすごい寒がりなのでなかなか重い腰が上がりません。

ウインタースポーツデビューの日はいつになるやら。

それではまた。

こんにちは、代表の梅津です。

運動はほぼ皆無的にしないようになってしまった私ですが、流石に何もしないのはまずいと思い、毎日腕立て・腹筋・背筋は２０回ずつやるようにしています。

２０回ずつでも、毎日忘れずに継続してやり続けるのはしんどいときがあります。高校時代、毎日ハードな練習をしていた自分はどこにやらです（笑）

太りたくはないのですが、筋肉もりもりにもなりたくないので、ちょうどよく毎日２０回は頑張りたいと思っています。

ジムに通って器具・機械を使って筋トレをしている人は本当に尊敬します。

いつか気が変わってジムにバリバリ通う日が来るかもしれませんが、当分は筋肉とは無縁の生活を送りたいと思います。

それではまた。

こんにちは、代表の梅津です。

もう忘年会のことを考えないといけない時期になりましたが、今年は大人数での忘年会は難しいかもしれません。

忘年会は１年の嫌なことを忘れて、楽しくお酒を飲んで次の年を迎えようというものらしいですが、これがないとなると違う方法で１年で嫌だったことを忘れないといけません。

一人でもお酒を飲んで酔っぱらえるという人は大丈夫かもしれませんが、私は一人ではお酒は飲まないので、どうしようかと頭を悩ませています（笑）

少人数でも場所を考えてプチ忘年会なるものはやりたいですね。

我慢も必要ですが、withコロナで新しい生活に慣れていきましょう。

それではまた。

こんにちは、代表の梅津です。

みなさん、朝は何で起きていますか？

何もセットしない人や目覚まし時計を使う人、携帯のアラームを使う人などなど。アラームをかける時間も回数も人によっていろいろありますよね。

私はアイフォンのアラームを起きる３０分前と起きる時間の２回鳴らします。３０分前のアラームで目覚めが良ければそこで起きることもありますし、眠ければそのまま３０分寝ます。

今や眠りの深さの波で、起きた方がいい時間を測ってアラームを鳴らしてくれるアプリもあるようで。睡眠の質は生活の質に深く関わってくるのでありがたいですね。

１日のスタートである目覚めが良ければ気分も上がるので、いい目覚めになるように研究していきたいと思います。

それではまた。

こんにちは、代表の梅津です。

この時期になってくると外に出るときは手袋が必須になってきます。

最近の手袋はつけたままスマートフォンを触れるので便利ですね。

ただ、手袋をつけていると思ってもいないところを押してしまう回数が増えてしまいます。結局は手袋をとって操作するなんてこともしばしば。

ちなみに私は手袋をしていても手がかじかむことがよくあるので、手袋の中にカイロをいれる裏技を使ったりします。

外にいるときはスマートフォンをいじらないことが一番ですね。

それではまた。

こんにちは、代表の梅津です。

先日、高校時代の仲間とフットサルをしてきました。

普段体を何も動かさないので、久しぶりに体を動かして汗をかいてとても気持ちがよかったです。

よかったはよかったのですが、終わった瞬間から筋肉痛がひどく、これはかなり長期的に筋肉痛と付き合うことになりそうです（笑）

高校のときも練習の合間に遊びで室内練習場でフットサルをやっていたので、当時のことを思い出して少し懐かしくなりました。

体は定期的に動かさないとダメですね。

冬になって外に出るのも億劫になるので、意識して体は動かしていきたいと思います。

それではまた。