腕立て・腹筋・背筋

こんにちは、代表の梅津です。

運動はほぼ皆無的にしないようになってしまった私ですが、流石に何もしないのはまずいと思い、毎日腕立て・腹筋・背筋は20回ずつやるようにしています。

20回ずつでも、毎日忘れずに継続してやり続けるのはしんどいときがあります。高校時代、毎日ハードな練習をしていた自分はどこにやらです(笑)

太りたくはないのですが、筋肉もりもりにもなりたくないので、ちょうどよく毎日20回は頑張りたいと思っています。

ジムに通って器具・機械を使って筋トレをしている人は本当に尊敬します。

いつか気が変わってジムにバリバリ通う日が来るかもしれませんが、当分は筋肉とは無縁の生活を送りたいと思います。

それではまた。