こんにちは、代表の梅津です。

最近なぜだか首が痛くなるのですが、枕が合っていないのではないかと疑っています。

枕の高さなどは睡眠の質に密接に関係してくるので、自分に合った枕が欲しいです。

高さや柔らかさなど、自分専用にアレンジしてくれるお店もありますよね。

皆さんは枕にはどのようなこだわりがありますか?

ちなみに私はうつぶせで寝ることが多いので(おそらくこの姿勢がよくありません)、あまり枕の高さなどを意識したことがありません。柔らかければOKです。

枕うんぬんよりもまずは寝方を改善しようと思います。

それではまた。