朝の水

こんにちは、代表の梅津です。

朝起きてすぐに水を一杯飲むのがとてもいいと聞き、最近は朝起きるとすぐに水を飲むようにしています。

どんな効果があるのかはいまいちわかっていませんが、水を一杯飲むとすぐに体が目覚める気がします。

おそらく健康にもいいと思っているので、この取り組みはしばらく続けてみるつもりです。

朝に限らず、水をたくさん飲むのはいいことだとも聞いているので、毎日1.5リットルくらいは飲むようにしています。なんだかモデルみたいです(笑)

昔は、なんで水道から出るのに、お金を出して水なんて買うんだと思っていましたが、最近は飲み物を買うときはもっぱら水です。

ちなみにいつも飲んでいる水はコントレイルというやつです。硬水です。あまり知っている人も好きな人も少ないと思います。

梅津おすすめなので、見かけたら一度飲んでみてください。

それではまた。