寝違え

こんにちは、代表の梅津です。

先日起きるとなんだか首が痛い日がありました。

あまり経験したことがなかったので不確かでしたが、おそらく寝違えというやつでしょう。

寝違えて休むなど、スポーツや漫画で目にしたことはありますが、寝違えでそんなことになるのか?と疑っていました。

自分で経験すると、ひどいと休まないといけないレベルにはなると思いました。

寝たら疲れが取れているはずが、首が痛くなっているなんてとんだ災難です。

寝方が悪いのでしょうか、枕が悪いのでしょうか。

睡眠の質を上げるために、原因を究明したいと思います。

それではまた。