ランニング納め

こんにちは、代表の梅津です。

夏から秋にかけて流石に運動をしないとヤバいなと思い、たまにランニングをしていました。

寒くなるにしたがって回数もどんどん減っていったのですが、先日久しぶりに外を走りました。

走り出してすぐに思いましたが、もう空気が冬で冷え切っていて、ランニングをするような季節ではありません笑

元気に走っている方を多く見ますが、運動しなければと焦って走る程度の私には厳しいです。

ということで、先日のランニングで今シーズンのランニングは終了としました。

今後どのように運動不足を解消しようかと考えています。

それではまた。