ヨーグルト

こんにちは、代表の梅津です。

最近は腸内環境を整えるために朝にヨーグルトを食べるようにしています。

牧場の朝が定番ですが、バニラヨーグルトというものが美味しくて好きです。

プレーンヨーグルトに砂糖やメープルシロップをかけたり、果物を一緒に食べたりアレンジ方法はいろいろです。

朝にヨーグルトを食べているとなんだかレベルの高い生活をしている気分になれます。

腸内環境も整うのでいいことだらけです。

次はヤクルトですかね。

それではまた。