ヨガの影響

こんにちは、代表の梅津です。

今年の目標としてヨガをすると宣言してから毎日ヨガをしているのですが、その影響で体のあちこちが痛いです。

心地よい痛みなのでいいのですが、体はそんなにも歪んでいたのかとびっくりします。

ヨガでも筋肉痛はくるんですね。どれだけ筋肉を使っていなかったのか、、、

体が痛いということは歪みが取れていると勝手に思っているので、日に日に姿勢はよくなっているでしょう。

春先には身長がちょっと伸びていると思います。今来ている服が着られなくなるのが怖いです(笑)

まだまだ2週間程度、継続頑張ります。

それではまた。