筋トレ

こんにちは、代表の梅津です。

いきなりですが、私は筋トレが大嫌いです。

高校のときは野球部だったのですが、ウエイトトレーニングはうまくサボっていました。高校を卒業してから今までも、ジムに通ったりは一切していません。

ですが、最近は多くの人がジムに通ったり筋トレをしていますよね。

健康のためにもとてもいいことだとは思うのですが、自ら進んで自分の筋肉をいじめようとはどうにも思えません(笑)

家で腕立て、腹筋くらいが限界です。

私は筋肉モリモリではなく、すらっと健康体型を目指しているので、筋トレをせずともいい体になれるように日々ヨガに励んでいます。

今までは家でユーチューブを見ながらヨガをしていたのですが、そろそろヨガスタジオに行ってみようかと思っています。

目指せすらっと健康体型!

それではまた。