目が悪くなった

こんにちは、代表の梅津です。

私は子供のころから目がよく、今まで眼鏡もコンタクトもつけずに裸眼で過ごしてきました。

ですが、最近ちょっと以前よりも目が悪くなったのではないか?と思うことがあります。

仕事で常にPCを見ているので、目が悪くなる環境ではあると思うのですが、今まで眼鏡やコンタクトを付けたことがないので、このまま裸眼で一生を終えたいという願望があります。

PCやスマートフォンを見るときはブルーライトカットメガネを付けるようにしているのですが、どこまで効果があるのでしょうか。

なるべく長時間画面を見続けないこと、外出したときには遠くを見るようにして目が悪くなるのを防ごうとしています。

ブルーベリーも食べた方がいいでしょうか。

目はいつまでもよくありたいです。

それではまた。